Archiwum autora: sportwsieci

Każdy człowiek musi codziennie wypijać przynajmniej 2 litry płynów, aby uniknąć odwodnienia. Warto jednak czasem zamienić zwykłą wodę na specjalne napoje, które wspomagają odchudzanie. Co do nich zaliczamy? 1. Zielona herbata Od lat uznaje się wszelkie odmiany zielonej herbaty za … Czytaj dalej →

Wiele osób zaczynając swoją przygodę z domowymi ćwiczeniami i aktywnością sportową rozpoczyna od zakupu drogich urządzeń treningowych – rowerków stacjonarnych, hantli, etc. W tego typu przypadkach zapomina się o tym, że najważniejsze w domowy treningu są ćwiczenia wykonywane na podłodze. … Czytaj dalej →

Siatkówka to bardzo popularny w naszym kraju sport, który wciąż zdobywa nowych zwolenników. Wiele osób próbuje własnych sił w tej dyscyplinie. To dobra wiadomość, uprawianie sportu ma bowiem bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i kondycję. Jednakże nie wolno … Czytaj dalej →

Piłka nożna, najsłynniejszy sport na świecie, ma naprawdę wielu zwolenników. Co raz bardziej powszechnym staje się nie tylko bierne oglądanie zmagań zawodników na boisku, ale i czynny udział w grze. Bez czego nie może się odbyć jakikolwiek mecz? Oczywiście bez … Czytaj dalej →

Cellulit jest bolączką większości kobiet. Pojawiający się na udach, brzuchu, a nawet ramionach wygląda wyjątkowo nieestetycznie. Są jednak skuteczne sposoby na pozbycie się pomarańczowej skórki. W nierównej walce z cellulitem pomaga aktywność fizyczna. Intensywne ćwiczenia wykonywane systematycznie działają wyjątkowo korzystnie … Czytaj dalej →

Zioła ojca Klimuszki to suplement diety, który skutecznie może wspomóc organizm w walce ze zbędnymi kilogramami. Jest to mieszanka naturalnych składników, które skutecznie pobudzają układ trawienny do aktywnego działania oraz oczyszczania organizmu ze szkodliwych toksyn. Zioła ojca Klimuszki na odchudzanie … Czytaj dalej →

Otwierasz swój fitness club i zastanawiasz się, o co zadbać, by szybko zyskać grono oddanych ćwiczących? Podpowiadamy! Sprzęt do siłowni Zainwestuj w naprawdę dobry sprzęt. Owszem wiąże się to z dużym wydatkiem, który jednak po niedługim czasie całkowicie się zwróci. … Czytaj dalej →