Wiele osób zaczynając swoją przygodę z domowymi ćwiczeniami i aktywnością sportową rozpoczyna od zakupu drogich urządzeń treningowych – rowerków stacjonarnych, hantli, etc. W tego typu przypadkach zapomina się o tym, że najważniejsze w domowy treningu są ćwiczenia wykonywane na podłodze. W jaki sposób uprzyjemnić sobie jednak tego typu ćwiczenia i zapewnić chociażby minimum komfortu podczas ich wykonywania? W jaki sposób sprawić, aby kontakt z twardą podłogą nie zostawiał śladów na naszym ciele i nie wpływał na brak motywacji do dalszych treningów?
Kupujemy dobrą matę do ćwiczeń
Rozwiązaniem powyższych problemów jest odpowiedni zakup – specjalistyczna mata do ćwiczeń. Mata do ćwiczeń to przede wszystkim wygoda podczas całego treningu – niemal wszystkie maty dostępne na polskim rynku mają bardzo podobna grubość wahającą się w przedziale od 1 cm do 2 cm. Jeżeli potrzebujemy jeszcze większego komfortu i wygodny w związku z leżeniem na podłodze i wykonywaniem ćwiczeń „w parterze”, to warto kupić matę jeszcze grubszą – będzie ona co prawda droższa i ciężej będzie ja przechowywać oraz utrzymywać w pozycji rozłożonej (w taki sposób, aby nie ulegała ona samoczynnemu zwinięciu), jednak zyskamy jednocześnie na komforcie!
